４０歳



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４０歳

歳というのは気がつかないうちにとってしまっているようで、僕も今年４０歳になってしまいました。
最近毎日の疲れを翌日に残す事が多くなってきたように思います。

最近運動することも少なくなり、体が硬くなってきているようで、高いところから飛び降りるのも、けがをしないよう気を遣って降りるようになってきました。
先日も学校のミニバレーがあったのですが、準備運動不足のせいかボールを追っていて足を踏ん張ると、アキレス腱に電流が走った様な感覚が。。。
２，３日すると痛みは取れましたが油断は禁物です。

先日がん検診のお知らせがきたので、明日朝ご飯を抜いて検査を受けてきます。
４０歳になったら体の中にも気を遣わねば。。。

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